Сон – это состояние покоя тела и души. Но, оказывается, есть много странных ощущений, которые могут возникнуть во время, казалось бы, обычного ночного отдыха.
Тогда сон становится настоящим испытанием, и человеку страшно идти в постель, засыпать и видеть сны.
Вот 10 странных и шокирующих вещей, которые могут произойти с человеком по время сна:
1. Ночной паралич
Если вы когда-либо испытывали паралич сна, вы знаете, как это страшно.
Это состояние, при котором человек просыпается ночью и чувствует, что не может двинуться и пошевелить конечностями.
У него может возникнуть чувство или ведение, что в комнате находится кто-то еще. Такая галлюцинация может привести к панике, человек ничего не может сделать.
Паралич сна возникает, когда мышцы «выключаются», а мозг в это время бодрствует. Около 7 процентов населения испытывали паралич сна хотя бы один раз в жизни. И каждый признается, что это ощущение не из приятных.
2. Гипнагогические галлюцинации
Гипнагогические галлюцинации возникают на переходном этапе ко сну.
Когда человек находится на грани засыпания, но все еще бодрствует, порой он видит в своих мыслях странные картины.
Часто это страшные лица или пугающие существа. Кроме того, известно, что дети испытывают такие галлюцинации чаще, чем взрослые.
Это может быть вызвано стрессом или, возможно, даже чрезмерным воображением.
3. Разговор во сне
Если вы разговариваете во сне, вероятно, вас это не очень тревожит, но вашего партнера точно да. Люди, которые говорят во время сна, страдают от сомнилоквии.
Это состояние не опасно, если, конечно, вас не волнует то, что вы можете выдать во сне все свои секреты.
Мужчины и дети более склонны к этому состоянию, чем женщины. Считается, что стресс — основная причина, по которой люди говорят во сне.
Это может произойти, когда психика человека пытается противостоять чему-то, с чем он не согласен в реальной жизни.
4. Лунатизм
Лунатизм — это состояние, противоположное параличу сна. Человек полностью спит, но мышечный паралич не происходит.
В таком состоянии он способен ходить или даже покидать дом. На утро лунатики не помнят ничего, что происходило во время сна.
Лунатизм может быть довольно опасным. Известны случаи, когда во время таких неосознанных прогулок человек выходил в окно.
Лунатизм происходит менее чем у 10 процентов населения, и его причина все еще точно неизвестна.
5. Сон во сне
Сон во сне может быть явлением довольно пугающим.
Вам кажется, что вы только что проснулись, избавившись от плохого сна, но странные вещи продолжают происходить.
Оказывается, вам только приснилось то, что вы проснулись.
На самом деле вы продолжаете спать и видите дальше свой сон. Ученые не могут объяснить, почему это происходит.
6. Падение на кровать
У некоторых людей возникает ощущение, что их бросили на кровать.
Если это когда-либо случалось с вами, возможно, вы внезапно вздрогнули и очнулись ото сна, в котором летите или падаете.
Это может произойти, когда мозг сильно испуган. Он воспринимает сон как реальную угрозу, а затем посылает импульсы мышцам.
7. Повторяющиеся сны
Многие людям с определенной периодичностью видят одни и те же сны. Повторяющиеся сны заставляют задуматься.
Они могут повторяться из ночи в ночь подряд или же с промежутком в несколько месяцев и даже лет.
Повторяющийся сон, как правило, производит тот же сюжет.
По мнению психологов, мозг использует повторяющиеся сны, чтобы заставить нас обратить внимание на то, чего мы не замечаем в действительности.
Эта история будет продолжать разыгрываться в наших снах снова и снова, пока она не будет решена.
Если сон не представляет собой историю с неприятным страшным сюжетом и не приносит никакого дискомфорта, значит нет никакой причины для беспокойства.
8. Внетелесное переживание
Это состояние, при котором человек испытывает иллюзию выхода из собственного физического тела и иногда также видит его со стороны.
В этом состоянии человек наполовину спит, наполовину бодрствует.
Он может видеть себя где-то вне своего тела. Хотя это явление трудно изучить до конца, ученые знают, что иллюзия покидания собственного тела существует.
Однако, специалисты до конца не уверены, почему это происходит.
9. Апноэ сна
Человек, который страдает от апноэ во сне, внезапно перестает дышать посреди ночи. Результат — он пробуждается.
Апноэ сна резко снижает качество сна. Оно также заставляет артериальное давление колебаться во время приступа, что со временем может привести к серьезным проблемам с сердцем.
Ожирение, курение и старость являются факторами риска апноэ во сне.
10. Просветление во время сна
У вас когда-нибудь был момент, когда вы спали, и вдруг неожиданно пришло просветление? Вас как будто что-то озарило!
Это может быть ответ на вопрос, решение проблемы, которое вы так долго искали или приход творческой идеи.
Во время просветления во сне ваш мозг дает подсказку, пока вы спите. Ваша единственная задача — запомнить ее, когда вы проснетесь!
Просветление сна происходит, когда подсознание знает ответ на тот или иной вопрос и пытается вам помочь.
